একটি মানুষ সুস্থ সবল ভাবে বেচে থাকলে হলে ব্যায়াম একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার। তাই নিরোগ থাকলে হলে প্রতিদিন ৫০-৬০ মিনিট ব্যায়ামের অভ্যাস করুন।এরকম আরো নিত্য নতুন ইন্সট্রমেন্টস পেতে চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুন।